招生咨询电话

0898-88350000

0898-88351111

传承八段锦,健康伴我行

2024/4/22 15:05:59 来稿部门:99uu.com 工会

——学校八段锦工间操引领健康新风尚

为引导广大教职工树立健康生活理念,以健康的体魄和充沛的精力投入到99uu娱乐 和工作生活中,工会组织开展八段锦工间操活动,帮助教职工在紧张的工作之余,通过简单的动作,放松身心、舒展身体。


1.jpg


八段锦作为一种传统的健身气功,历史悠久,深受广大群众喜爱。它通过柔和、连贯的动作,配合呼吸调节,能够调和脏腑,疏通经络,强身健体,对缓解工作压力、提升生活品质具有显著效果。


0bd08d0a8f4d30484ac3a6e44cf6592.jpg


69cc1753d82a9833ee364bc54567497.jpg


本次活动邀请体育专业老师带教,教职工跟练学习了八段锦的全套动作。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,每一个动作都精准到位,充满力量。专业老师还针对每段、每节的锻炼重点进行了指导示范,并特别强调了调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型等要素,让大家充分感受到了八段锦的内在神韵。本次带教活动持续了一个多月,老师们纷纷表示,通过练习八段锦,不仅身体得到了锻炼,心灵也得到了放松。这种简单易学、效果显著的健身方法,非常适合在工作间隙进行,有助于提高工作效率和生活质量。


2addb41aecfe368738124d4acf828f8.jpg


让我们共同期待,在八段锦的引领下,老师们能够焕发出更加旺盛的生命力和创造力,为学校教育事业发展贡献更多的智慧和力量!



文/图 校工会





上一篇:落笔知新沙龙NO.33:创业路上
下一篇:落笔知新NO.32:领悟海南自由贸易港法,为海南经济大发展贡献力量

招生咨询电话:0898-88352811 24小时举报电话0898-88386172